تماشای مداوم مانیتورها، تلویزیون و صفحات موبایل که همگی منابع نور هستند، می‌تواند اثرات نامطلوبی بر بینایی شما داشته باشد. در این مقاله، قصد داریم اصولی را بررسی کنیم که با رعایت آن‌ها می‌توانید به حفظ سلامت چشم‌های خود کمک کنید.

از دکور شلوغ گرفته تا رنگ‌های خسته‌کننده، جزئیات فراوانی در طراحی فضای داخل خانه وجود دارد که کارشناسان دکوراسیون بلافاصله متوجه می‌شوند و آنها را کسالت‌بار می‌خوانند.

کرفس، این سبزی ترد و خوش‌عطر، فراتر از یک افزودنی ساده به غذاهاست؛ ترکیبی از خواص ضدسرطانی، ضدالتهابی و تقویت‌کننده‌ای برای قلب، گوارش و سیستم ایمنی بدن است.

میخک، غنچه‌ی خوش‌عطر و کوچک درختی گرم‌مزاج، در سال‌های اخیر به ستاره دنیای سلامت تبدیل شده است. از درمان سرماخوردگی و تسکین درد دندان گرفته تا کنترل دیابت و کاهش وزن، این گیاه دارویی قدرتمند، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و نوین به دست آورده است.

در دنیای شلوغ و پرآشفتگی شهری، زندگی در آپارتمان چالش‌هایی به همراه دارد؛ اما میل به داشتن گل‌های تازه در دل همه وجود دارد. راه‌های ساده‌ای برای پرورش گل و گیاه در فضای محدود آپارتمان وجود دارد. در این مطلب، نکات طلایی برای باغبانی در آپارتمان را بررسی می‌کنیم.

هوش مصنوعی با تجزیه‌وتحلیل دقیق نوار قلب بیش از 240 هزار بیمار، توانست خطر آریتمی‌های مرگبار را با دقتی بیش از 70 درصد پیش‌بینی کند. این دستاورد علمی گامی بزرگ در مسیر پیشگیری از مرگ‌های ناگهانی قلبی و تحول در مراقبت‌های پزشکی است.

نتایج یک بررسی علمی از مدیسن‌نت نشان می‌دهد که بسیاری از درمان‌های رایج برای کمردرد، اثربخشی قابل توجهی ندارند و فقط تعداد محدودی از روش‌ها ممکن است در کاهش درد نقش داشته باشند.

افسردگی در نوجوانی یکی از پیچیده‌ترین اختلالات روانی این دوران است که با نشانه‌هایی همچون انزوا، خودآزاری، پرخاشگری و حتی افکار خودکشی بروز می‌یابد. شناخت زودهنگام و حمایت آگاهانه والدین، نخستین گام در مسیر مقابله با این بحران خاموش است.

طبق مطالعه هر نوع ورزشی حتی یوگا و پیاده‌روی هم می‌تواند عملکرد مغز و حافظه را در افراد با هر سنی به میزان چشمگیری بهبود بخشد

بسیاری از مردم اهمیت تعویض مسواک خود را پس از سرفه یا سرماخوردگی یا هر بیماری دیگری با این فرض که شستشوی مسواک در زیر آب کافی است، نادیده می گیرند. با این حال، تحقیقات و توصیه‌های کارشناسان چیز دیگری را نشان می‌دهد.